Bin seit 24.12 Rauchfrei.
 

Hi.
Habe schon seit Monaten diesen festen Termin mit dem rauchen aufzuhören. Rauche seit 8 Jahren und jetzt istendgültig schluss damit. Ich fülle mich einfach super ohne das Rauchen...:p

Wünsche euch noch schöne Feiertage

Gruß,
Alex

Herzlichen Glückwunsch Alex :ja:
Bleib schön tapfer - es lohnt sich.

Ich hatte von Februar 2004 - Dezember 2008 nicht mehr geraucht.
Leider brach mir "DIE EINE" wieder das Genick.

In 2010 will ich es aber auch wieder schaffen, nur im Moment fehlt mir die Kraft. Zu viele gescheiterte "Versuche" im Jahr 2009, zu viel Stress, Auto im Eimer usw. ;)

Viele Grüße
Gift

Edit: Du bist aber erst endgültig nach so einem halben Jahr durch, 2 Tage sind noch nicht der definitive Absprung.

Auch von mir herzlichen Glückwunsch.

Ich habe geraucht, dann mal aufgehört, und nun über mehrere Jahre immer mal wieder am Wochenende beim weggehen so 3 -5 Zigaretten.
Es hat sich aber wieder hochgesteigert, und so will ichs ab dem 1.1.2010 ganz lassen.


Gruß, Thomas

PS: Was ist jetzt eigentlich mit deinem Auto ? Da war doch mal was mit dem klackern ...

Hi,
danke...

Doch das ist endgültig. Eben nach hause gekommen, war mit freunden beer trinken alle viel am rauchen... und ich war stark und habe zur keiner gegriffen:D

Bei meinem X ist der Kompressor kaputt, und habe da noch ein und das andere problem.

Gruß,
Alex

Moin Alex

Kannst dir ja hier http://www.silkquit.org/stop-smoking/quit-meter.aspx mal das kleine Tool Silkquit 2.6 runterladen und auf deinem Rechner installieren, da kannst du dann täglich schön beobachten wann dein Kompressor endlich angespart ist. ;)
Ist eine sehr gute Motivationshilfe. :ja:

Grüße
Gift

Oh Neee, dass ist natürlich übel. :x
Was gedenkste jetzt zu tun ? ...Die Dinger sind ja leider nicht ganz billig.
Fall was gebrauchtes willst, frag doch bei dem hier mal nach ;

http://www.jdm-parts.nl
info@jdm-parts.nl

...vieleicht hätten die ja was

Sagmal, in welche Mazda Werkstatt gehste in Ka ?

Hi,
Bin immer noch auf der suche nach einem Kompressor.
Ich war bislang noch in keiner Werkstatt. Alles selbst machen;)

Och man heute ist es schlimmer geworden mit dem Verlangen...

Gruß,
Alex

Hi,
ich mache auch möglichst alles selber, da man mir damals als ich das Drehzahlproblem hatte in der Mazda Werstatt nicht wirklich helfen konnte, ausser ne deftige Rechnung schreiben.

Puuh, ich denke hier in Deutschland wirds nicht einfach.
Schaue doch auch mal im Ausland

http://images.google.de/imgres?imgur...a%3DG%26um%3D1

Das ist leider so. Ich denke, wenn man eine Woche geschafft hat, dann wirds schon bissl besser.


Gruß, Thomas

Hi,

Heute ist es wieder ein s... Tag. Will rauchen! Habe mir welche fast gekauft.
Stattdessen habe ich mir ein Sixpack bier gekauft, als ein ersatz oder so.

Dabei waren die ersten 3 tage so leicht das ich schon angst hatte. Und jetzt wird's immer schwerer.

Gruß,
Alex

Ich bin übrigens seit gestern 19:00 Uhr mit dabei, also du bist nicht allein.
Habe bei dieser Gelegenheit die wohl definitiv Letzte geraucht.
Einen Schwur kann ich da nicht ablegen, weil ich dieses Jahr schon mehrmals wieder gekippt bin.

Klar ist das kein Spaziergang und ich kann es voll nachvollziehen wie du dich fühlst. Ich hatte das im Februar 2004 alles schon mal durch und dann nach 4,5 Jahren wieder angefangen, ich Vollidiot. :idiot:

Ich drück dir die Daumen und nimm ruhig ein Bier als Ersatz - das stinkt nicht und bringt dich auch nicht um.
Und denk immer dran, niemand verbietet dir etwas - du willst es einfach nicht mehr. Aus die Maus.

Grüße
Gift

Ich find Bonbons besser, hat man immer dabei und darf auch noch Auto fahren :) :p (also als Alternative für Unterwegs, für Zuhause könnte man Bier nehmen)

Hi,
also ich will ab dem 1.1.2010 aufhören. Und zwar diesmal definitiv.
Für mich ist es schwer, wenn in der Clique Leute sind, die auch rauchen. Da will man halt einfach mal eine mitrauchen.

Ich selber habe da ein eigenes Rezept, wie ich nicht in die Versuchung komme; Ich treibe mehr Sport.
Komisch aber wahr. Mir hilfts.

Gruß, Thomas

so, ich will jetzt auch mal etwas dazu schreiben, habe den Thread seit Beginn verfolgt, es aber bisher unterlassen mitzureden.

Vorweg: Ich bin Nichtraucher und habe noch nie in meinem Leben auch nur einen einzigen Zug einer Zigarette gemacht.

Und nein, ich will hier keinen auf Klugschei**er machen :)

Ich frage mich nur, weshalb man (ihr) angefangen habt zu rauchen; für mich als Statistiker war es schon immer eine Qual (mit)auszurechnen wieviel Geld man verraucht; und nein, ich finde das Argument "Süßigkeiten isst ja auch" nicht passend; bei den Süßigkeiten stopfe ich nicht täglich die selbe Menge in mich rein, es gibt Tage, ja sogar Wochen wo ich nix Süßes esse und es mir keinesfalls abgeht; daher zählen für mich Süßigkeiten nicht als Sucht (ok es gibt vielleicht Personen bei denen es zutrifft).

Nur: Weshalb fängt man an zu rauchen wenn man dann genau weiß wie schwer es ist aufzuhören? Ich hab noch keinen Raucher erlebt der nach 5 Jahren rauchen sagte "ok, war eine nette Zeit, habs genossen..." - alle Ex-Raucher die ich kenne sagen sie waren "dumm" oder ähnliches.

Nunja, steinigt mich ruhig, bin einer der Anti-Raucher-Zustimmer und hoffe dass es hierzulande endlich mal umgesetzt wird dass es rauchfreie Zonen in den Lokalen gibt; ich verlange ja gar kein Nichtraucher-Gesetz aber ich möchte gerne mein Mittagessen irgendwo in einem Lokal genießen wo ich nicht eingeraucht werde; der "Not-Tisch" neben dem WC oder neben dem Eingang reicht mir nicht als Alternative. Leider sind es weniger als 10% der ortsansässigen Lokale die das "Gesetz" umgesetzt haben; von Gasthäusern braucht man erst gar nicht reden.

Als ich letztes Jahr in Deutschland war war ich sowas von angenehm überrascht als in einem Wirtshaus das Nicht-Raucher-Schild hing und die Leute ins Freie gingen.

Tja, so ungern ichs zugeben muss, in diesem Punkt seid ihr Deutschen uns eine gewalitgen Schritt voraus (von den Italienern gar nicht zu reden).

Es heißt hierzulande immer "wegen dem Tourismus", doch das ist nicht wahr, Italiener und Deutsche gehen brav (aus Gewohnheit) nach draußen bzw. fragen wo man rauchen kann, nur die Einheimischen qualmen weiter was das Zeug hält.

So, nun genug Off-Topic :)

Wünsche allen, die sich mit 01.01.10 vornehmen zu Rauchen aufzuhören alles Gute und dass sie es auch umsetzen :)

jetzt melde ich mich auch mal zu wort. also ich will jetzt nicht sagen das es so in ordnung ist wie es zur zeit bei uns ist, aber schön langsam grenzt es dann schon fast an diskrieminierung der raucher da es ihnen überall verboten wird zu rauchen. so wie es jetzt ist mit den rauchverbot in öffentlichen gebäuden ist past es ja, aber in zukunft wirds in österreich genauso werden wie in italien, das mann nicht mal mehr in seinem privateigentum rauchen darf oder aufpassen muss neben wen man raucht ohne das man strafe zahlen muss.

mit den restaurant und den raucherzonen bin ich auch dafür weils einfach besser schmeckt wenns nicht qualmt. (bin zwar wieder raucher aber spreche aus erfahrung:))

Hi,
Also wenn ich ehrlich bin dann weiß ich auch nicht so recht warum ich überhaupt angefangen habe mit dem rauchen. Würde sagen war jung und dumm.

So den Gestrigen Tag habe ich nun mit Erfolg hinter mir. Kann so langsam wieder essen schmecken, das ist so toll. Bin überrascht das ich schon so schnell die Änderungen spüre. Was komisch ist,mir schmecken die Cheeseburger vom McDonalds nicht mehr. :)

Drücke allen die Daumen die jetzt mit dem Rauchen aufhören wollen.

Gruß,
Alex

Ich rauche seit 2004 nicht mehr, der 1. Monat war für mich auch sehr schwierig, hatte nach 2 Monaten mal wieder eine probiert, aber wisst ihr was.

Ich habe mich dann echt davor geekelt.
Inzwischen habe ich einen gesunden Hass auf das Rauchen und vermisse es deswegen auch nicht mehr.
Ich denke das ist die einzige Lösung, weil dadurch vermisst man es auch nicht und man kann SEHR gut mit dem Gedanken leben, nie wieder zu rauchen.

So ab heute bin ich auch Rauchfrei .
Habe aus dummheit und einem Mädel angefangen, hatte mir dann vorgenohmen eine zusuchen die was dagegen hat um damait aufzuhören, wurden aus beidem nichts .. So habe ich diesen "Anlass" genohmen damit aufzuhören.

hi,

jea es werden ja immer mehr:) hehe. Viel erfolg... es lohnt sich!
Frohes Neues...

Gruß,
Alex

hallo Leute bin seit 24 jahren kein raucher( ich bin 24 J ^^ ), und ich drücke euch die Daumen das ihr das schafft

ich zähl mich seit 1.1.10 auch zu den nichtraucher:D

Alle noch Rauchfrei? ;)

Nein, habs leider nicht durchgezogen. Aber ich bleib dran :ja:
Der Mist nervt mich.

Grüße
Gift

jep ich schon:D

Bleib dran, es lohnt sich :ja:

ja danke ich weiß;) versuchs jetzt das 2 mal beim ersten mal hab ich nach 3 monten wieder angefangen:(

hi,
Ich ziehe das durch! Hab mal einen Zug genommen. Das war so als ob ich das erste mal im Leben geraucht habe. Und mein Kopf hat sich gedreht...
nie wieder nehmen ich eine Kippe in den Mund.;)

gruß,
Alex

Ich habe meine Aufhörversuche aufgehört zu zählen. Das längste war aber 3 Wochen :?
An alle die noch rauchfrei sind, durchhalten und lasst den Gedanken "Ah komm nur Eine"
ganz schnell wieder verblassen, so habe ich jedes Mal wieder angefangen!

Hey,

also ich rauche seit dem 01.01.2010 auch nicht mehr.
Bis jetzt hats eigentlich ganz gut geklappt. Ab und an hatte ich schon mal Gelüste, aber ich blieb standhaft.
Ich sehe das rauchen heutzutage eher als Last, statt Lust. Früher hat man überall gequalmt,war cool, heute muss man meistens vor die Tür. Ist mir ehrlich gesagt zu blöd.
So bin ich froh drum, mal abgesehn davon, dass ich für das Geld, was ich einspare mir was Schöneres gönnen kann.

Grüße, Thomas

ich rauche seit dem 5 Dezember 09 nicht mehr!

So, um den Thread mal weiterzuführen: Ich rauche seit gestern nicht mehr.
Jetzt heißt es stark bleiben. :P

An alle dies bereits geschafft haben: Herzlichen Glückwunsch!!! :D

Gruß

Olli

also ich kann von mir sagen das ich immer noch standhaft geblieben bin:D

Hallo,

jetzt am Mittwoch sind es genau 4 Wochen Rauchfrei :)

Gruß,
Alex

Jungs, ihr seid einfach Spitze :ja:

Hey,

bei mir sind es nun knapp über 2 Wochen. Juhuuuu 8)

Gruß, Thomas

Freut mich zu hören dass es bei euch allen so super läuft!:D

Hallo,

bin noch immer Standhaft. Doch jetzt rieche ich schon meterweit wenn jemand sich eine anzündet.Bekomme immer Kopfschmerzen. Hoffe das die auch i-wann ein ende haben.

Gruß,
Alex

Ich will ab Montag auch aufhören. Bin aber noch am zweifeln und ich weiß genau, dass man sich 100% sicher sein muss um aufzuhören. :( Halbherzig aufzuhören ist sinnfrei.

....
 

Abend !

Ich bin Gelegenheitsraucher und völlig zufrieden damit ;-)

grüsse aus dem Grünen Lande !

mich hats mittlerweile wieder erwischt:(

ist schade das zuhören

Gruß,
Alex

íst nicht nur schade das zu hören sondern auch schei.e das zu tun:(

Aus Holland? :mrgreen:

Und wie schauts aus? seit ihr noch erfolgreich dran?
Bald sind es 3 Monate! 8)

Gruß,
Alex

Ach, dass wird schon, du schaffst es schon, musst es nur wieder und wieder versuchen. Ich habs ja auch schon 2 mal "verhaun". Bis jetzt läuft es dieses mal gut. :D
Also, Kopf hoch. ;)

Hey,

aber klar. Bis jetzt klappts. Sind ja bei mir auch knapp über 2 Monate.


Gruß, Thomas

Hallo Leute,

so heute sind es bei mir genau 5 Monate wo ich nicht mehr rauche.

O man wie die Zeit doch rennt:(

Gruß,
Alex

Ich habe am Ostermontag vor meiner Joggingrunde die Letzte geraucht.
Ist sehr schwer, weil ich 1 Jahr aufhören und umkippen praktiziert habe, aber jetzt ist definitiv aus die Maus.

Macht mit, es lohnt sich :ja:

Ist hier noch jemand mit von der Partie :?:

Meine Bilanz seit Ostermontag :)

• Six months, two weeks, six days, 6 hours, 49 minutes and 53 seconds
• 4065 cigarettes not smoked
• saving 919,20 €

Und es geht mir sehr gut damit. :ja:

LG, Gift

Hi,

ich bin jetzt 10 Monate Rauchfrei. Da habe ich jeden Tag 5 € gespart. Insgesamt
sind es ca. 1500€ die ich gespart habe :)

Gruß,
Alex

Super!

1500€...zum Essen gehen, zur Unterhaltung, für den Xedos, oder was auch sonst noch;)

VG, Klaus

1500 €.... reicht locker, um sich gleich noch einen kompletten Xedos 6 zu kaufen :D

Gruß,
Christian

Hallo,

so ein neuer Versuch mit dem Rauchen aufzuhören. Habe genau Eineinhalb Jahre und 3 tage nicht geraucht... Hatte viel stress mit Freundin und mit mir selbst.
Und jetzt wird`s wieder durchgezogen. Habe im Moment eine Beziehungspause und das an meinem Geburtstag.

Wünsch euch schöne Feiertage.

Gruß,
Alex

Moin Alex,

alles Gute nachträglich!

Ich habe es bisher 2 mal versucht aufzuhören, für etwa 2 Wochen hat es gehalten. Irgendwie komisch, aber man kommt nicht davon los...

Gruß Christian

Hi,

Danke, ich rauch doch weiter da ich im moment auf alles scheise... Möchte garnicht mehr le...

Alles gute Alter, es gibt Probleme gegen die ein paar Kippen ein Fliegenschiss sind. Ich hoffe dir geht es bald besser und dann gehst du diese Baustelle nochmal an. Das läuft nicht weg.

Gruß, Gift

http://www.krebshilfe.de/fileadmin/I...4_aufatmen.pdf

Hab ich in Papierform gelesen, immer mal so nebenbei. Als ich es halbwegs durch hatte habe ich mit Rauchen aufgehört. Das ist jetzt über ein halbes Jahr her....

Es kann gut gehen (Hell-Mut Schmidt)oder auch beschissen Enden das Rauchen. Genauso kanns ein erwischen ohne Rauchen. Man kann aber die Wahrscheinlichkeit ins Positive beeinflussen. Und vor allem. Echt viel Geld sparen.